Det er ingen hemmelighed at det er sundt for børn at være udenfor og få frisk luft til hjernen. Herudover får de også muligheden for at bevæge sig, og være sociale sammen med andre på deres alder mens de leger. Der er heller intet som styrker båndet mellem forældre og børn, end det fællesskab man skaber når man er udenfor og lave aktiviteter sammen som en familie.
Find sjove aktiviteter
Ved at lave sjove aktiviteter ude i haven, kan du lokke børnene derud. Dette kan både indebære lege, såsom gemmeleg, fangeleg eller dåseskjul. Men det kan også være mere simple ting, som at sætte nogle fodboldnet op, eller en trampolin. Det er vigtigt at finde en trampolin af god kvalitet, af hensyn til sikkerheden når børnene skal lege på den. Du kan læse mere om hvordan du finder den rigtige trampolin her.
Lok dem med is og andre godter
Intet er som en lækker is, eller en frisk smoothie på en varm sommerdag. Glæden på deres ansigter, når du starter blenderen og stiller glassene ud på bordet på terrassen, er ikke til at tage fejl af. Man kan undersøge de forskellige slags blendere ved at læse en blender test, og selv komme i gang med at lokke børnene ud i haven, med lækre og sunde smoothies
Vær selv udenfor med dem
Børn spejler dem selv i os voksne. De tilegner sig meget af det samme ordforråd som vi har, og gør mange af de samme ting som vi gør. Dette kan både være en fordel og en ulempe, men hvis man fra en tidelig alder er udenfor med ens børn, kan dette medvirke til at de på sigt generelt er mere udenfor, simpelthen fordi vi også er derude.